La Conexión Inflamatoria
Durante años, se ha sabido que aproximadamente un tercio de las personas que experimentan depresión —una condición potencialmente debilitante que a menudo responde pobremente a los medicamentos antidepresivos recetados— muestran aumentos en marcadores de inflamación como la proteína C reactiva. Pero, ¿cuál podría ser la fuente de esta inflamación que exacerba la depresión en ausencia de fiebre o inflamación visible como una rodilla hinchada o neumonía? Aquellos que presentan estos marcadores inflamatorios también son los que menos probablemente responden a los medicamentos antidepresivos convencionales.
Inyecciones de LPS y Depresión
En numerosos estudios clínicos, voluntarios sin depresión recibieron de manera consciente inyecciones de endotoxina LPS, derivada de la pared celular de bacterias. Horas después de este aumento artificial de LPS, desarrollaron síntomas característicos de la depresión: ánimos sombríos, ansiedad, pérdida de motivación, desinterés en actividades cotidianas y función cognitiva deteriorada. Las imágenes cerebrales de estos individuos revelaron todos los marcadores cerebrales típicos de la depresión. La conclusión ineludible es que los productos de descomposición bacteriana que ingresan al torrente sanguíneo juegan un rol en la causación de la depresión, especialmente aquella que no responde a tratamientos convencionales.
SIBO, SIFO y su Prevalencia Oculta
Situaciones como el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) y el SIFO (sobrecrecimiento fúngico del intestino delgado), que muchos de nosotros, incluyéndome, alguna vez desestimamos como poco comunes o incluso raros, están demostrando ser tan comunes como ordenar toallas de papel o mezclas para hornear a través de Amazon. Aunque pocos mexicanos han oído hablar del SIBO y del SIFO, decenas de millones de nosotros estamos afectados por ellos. Sabemos ahora que entre el 35-84% de los millones diagnosticados con síndrome de intestino irritable, así como aquellos no diagnosticados que simplemente toleran la urgencia y la distensión abdominal, tienen SIBO.
Impacto Amplio de la Disbiosis
Más allá de los productos tóxicos de descomposición microbiana, incluso los microbios mismos pueden, en las peores situaciones, invadir órganos internos, lugares donde no deberían estar. Elige un órgano, cualquier órgano, y podrás encontrar bacterias viviendo allí y ejerciendo efectos peculiares en la salud. Reconocemos ahora que bacterias que han tomado residencia en lugares como el conducto biliar y la vesícula biliar, por ejemplo, juegan un rol en la creación de cálculos biliares.
Las Implicaciones de un Microbioma Alterado
La disbiosis, y ciertamente el SIBO y el SIFO, pueden no ser diagnosticados por médicos, discutidos en las noticias matutinas de televisión, o ser tema de conversaciones alarmadas en redes sociales, pero estas condiciones presentan implicaciones enormes para tu salud. Son situaciones tan dramáticamente antinaturales que tomar un costoso probiótico o comer kimchi por sí solo no los remediará.
Conclusión: Un Llamado a la Acción
Para obtener una comprensión de cómo emergió este desastre de ambiente interno, comencemos al inicio de la vida de cada individuo: con mamá. Esto subraya la importancia de cuidar nuestro entorno interno desde el principio, entendiendo que la salud de nuestro microbioma es fundamental para nuestro bienestar general.